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90일간 매일 만보 걷기 활동 참가자 모집

처인구보건소, 오는 30일까지 선착순 40명 …대사증후군 검사 등 지원

    용인시
[비전21]용인시 처인구보건소는 오는 9월1일부터 11월 30일까지 90일간 매일 만보걷기 시민 활동에 참가할 대상자 40명을 모집한다.

주민들이 평상시 걷는 운동을 생활화하는 습관을 가질 수 있도록 돕고 이를 통해 만성질환 등을 예방하기 위해서다.

참가자들은 매일 만보 걷기를 목표로 걷기수첩을 작성하거나 스마트폰 어플 ‘워크온’을 활용해 자율적으로 활동에 참여하면 된다.

참여기간 동안 올바른 걷기 자세 등의 전문교육을 2회 받을 수 있으며 보건소에서 체중, 복부둘레, 체성분 검사 등의 신체계측과 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사 등의 대사증후군 검사를 무료로 받을 수 있다.

걷기활동 우수자, 체지방감소 우수자, 우수수기 발표자를 별도 선정해 운동관련 상품도 증정한다.

참가를 원하는 사람은 오는 30일까지 처인구보건소 건강증진팀으로 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “일주일에 5일 30분씩만 걸어도 건강한 체력을 유지하는데 큰 도움이 된다”며 “주민들이 일상속에서 건강을 실천할 수 있는 다양한 프로그램을 발굴하겠다”고 말했다.

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