중장년층 1기 신체활동 프로그램은 3월 10일부터 5월 30일까지 진행되며, 연령대에 맞는 운동방법 터득해 운동습관을 기르는 것을 목표로 한다.

30~64세 중년층을 대상으로는 체력 향상 및 혈행 개선 운동을 진행하고, 65세 이상 장년층을 대상으로는 근감소증 방지 및 낙상 예방 운동을 진행할 계획이다.

일산서구보건소 관계자는 “중장년층 신체활동 프로그램을 통해 자신의 신체에 맞는 운동 방법을 터득하고 운동 습관을 길러 만성질환을 예방하길 바란다”라고 말했다.

중장년층 신체활동 프로그램 참여자 모집 기간은 3월 4일부터 3월 7일까지이며, 선착순 모집으로 진행된다.