|
라인로빅은 파트너 없이 혼자서 한가지 음악에 맞추어 방향을 전환하며 반복적으로 추는 춤에 에어로빅을 접목한 스포츠로 올바른 자세를 갖게 하고 체력과 근력 및 집중력과 리듬감을 향상시켜 비만과 체력저하에서 벗어날 수 있는 운동이며, 필라테스는 근력운동과 유연성의 조화로움으로 아름다운 체형을 만들고, 척추 관절 통증을 겪고 있는 분들에게 자세교정이 가능하며 만성적인 피로감으로 다른 운동을 하기 어려워하는 분들에게 효과과적인 운동이다.
강은희 이사장은 “의정부 시민들에게 프로그램을 직접 체험해볼수 있는 기회를 제공하기 위하여 마련하였으며, 앞으로도 다양한 체육 프로그램 운영으로 시민에게 건강과 행복을 주는 지속가능한 혁신공기업이 되기위해 최선을 다하겠다.”고 전했다.
