(비전21뉴스) 고양특례시 일산동구보건소에서 운영하는 고양시민건강센터중산에서는 지역주민들의 건강증진을 위한 신체활동 프로그램 2025년 2분기 대상자를 3월 24일부터 모집하며 4월 1일부터 운영한다고 밝혔다.

 

연령층에 따라 세분화해 운영하는 신체활동 주요 프로그램은 신체 유연성 및 근력강화 운동을 통해 체력을 증진시키고자 △성인근력 △백세근력 △실버건강체조 △원기충전 △근력강화 △에어로빅으로 구성된다.

 

또한 국민건강보험공단 고양일산지사와 협업해 건강백세! △요가교실 △운동교실 △생활체조 프로그램을 추가해 지역주민들에게 다양한 신체활동 기회를 제공하고 건강생활실천 환경을 조성하고자 한다.

 

고양시민건강센터중산에서는 신체활동 프로그램 외에도 걷기챌린지, 건강동아리 운영 등 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위한 프로그램을 운영해 지역주민의 자기 건강관리 능력을 향상시키고 올바른 건강관리 습관을 형성할 수 있도록 지원하고 있다.

 

참여를 원하는 관내 지역주민은 3월 24일부터 시작되는 접수기간 내 신청가능하다.